Di tengah pandemi COVID-19, Pemerintah Indonesia mengeluarkan kebijakan jaga jarak atau physical distancing untuk kepentingan kesehatan masyarakat dan menghentikan penyebaran virus.
Kebijakan physical distancing membatasi ruang gerak masyarakat dari interaksi sosial tatap muka hingga menghimbau masyarakat untuk menerapkan Work from Home. Pembatasan ini menambah tantangan bagi para umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa, yang mulai pada tanggal 24 April lalu.
Karantina mandiri #DiRumahAja untuk periode berkepanjangan dapat mengancam keseimbangan jasmani dan mutu hidup masyarakat.
Kondisi #DiRumahAja menahan masyarakat untuk bergerak aktif sehingga mengakibatkan penambahan beban stres pada pikiran. Itulah sebabnya WHO (World Health Organization) menekankan pentingnya bergerak aktif ketika tengah karantina di rumah.
PT Avrist Assurance (Avrist Assurance), melihat kecenderungan ini dan menggalakkan sebuah gerakan kesehatan bertajuk Wellness Made Easy; sebuah manifestasi nyata berdasarkan rekomendasi WHO dalam mengajak masyarakat untuk mendorong kesehatan holistik melalui pikiran, tubuh, dan jiwa.
Di tengah momentum #DiRumahAja, Avirst Assurance menyajikan Wellness Made Easy dalam bentuk kegiatan digital yang interaktif melalui microsite http://wellnessmadeeasy.id yang akan diluncurkan selama tiga bulan ke depan.
Microsite tersebut menjadi destinasi dari gerakan ini dengan tujuan untuk membantu masyarakat melewati masa-masa #DiRumahAja yang jenuh, terdapat artikel tips kesehatan dan kuis berhadiah menarik untuk diikuti.
Ernest Febrianto, Head of Corporate Marketing Communications, PT Avrist Assurance, mengatakan, Wellness Made Easy merupakan salah satu inisiatif kami untuk dapat menjangkau keluarga Indonesia ketika mereka tengah mencari aspirasi selama #DiRumahAja, agar tetap dapat juga menjaga kesehatan pikiran, tubuh, dan jiwa.
Ernest berharap kegiatan interaktif yang kami sajikan dapat meringankan beban pikiran sejenak di tengah pandemik COVID-19. Gerakan ini juga merupakan bentuk apresiasi kami terhadap masyarakat yang menaati himbauan pemerintah untuk bersama-sama mencegah penyebaran virus COVID-19 sehingga masa karantina ini dapat segera berakhir.
dr. Herman Irawan, Medical Practictional PT Avrist Assurance mengatakan, menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh sangat penting, apalagi di tengah pandemi COVID-19 dan kegiatan ibadah puasa yang tengah dijalankan oleh para umat Islam saat ini.
Memperkuat kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan mengubah pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat. Menjalani gaya hidup dan pola makan sehat akan meningkatkan pertahanan alami tubuh dan membantu melawan patogen atau mikro-organisme penyebab penyakit.
“Oleh sebab itu, kami menghimbau untuk menjaga kesehatan secara holistik melalui pikiran, tubuh, dan jiwa. Guna mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh, masyarakat harus menjadi lebih giat dan aktif, makan sehat, memiliki kedamaian pikiran, serta tidur yang berkualitas dengan durasi cukup,” jelas dr. Herman.
Ke-empat faktor yang dr.Herman Irawan sebutkan tersebut merupakan basis dari kebaikan holistik yang Avrist Assurance wujudkan melalui Wellness Made Easy: Eatwell – mendorong kebiasaan makan yang sehat dan bertanggung jawab untuk meningkatkan nutrisi tubuh, Movewell – mendorong gerakan harian melalui latihan sederhana dimana saja dan kapan saja, Thinkwell – menciptakan ritual untuk meningkatkan pikiran dan jiwa, dan Sleepwell – meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik sebagai faktor penting untuk kesehatan total dan kinerja yang unggul.
Wellness Made Easy akan melakukan kegiatan interaktif melalui live streaming dengan para figur online yang akan memandu masyarakat untuk mencapai ke-empat pilar: Eatwell, Movewell, Thinkwell dan Sleepwell.
(rr/Syam)